Psychopraticienne - hypnose - PNL                      

                    Saint-Cyr au Mont d'Or       

Qu'est-ce que l'hypnose?

L'état hypnotique est un phénomène naturel, physiologique et spontané.

Chaque jour nous pouvons expérimenter cet état: au volant d'une voiture, en lisant un livre, en écoutant de la musique, en regardant défiler un paysage, … Tout le monde se met en état d'hypnose toutes les 90 minutes environ (selon le cycle ultradien). C'est donc un état dont notre corps a l'habitude, un état dans lequel une partie de nous est pleinement présente (la vigilance), tandis qu'une autre partie vagabonde (comme dans une rêverie). Consciemment, nous sommes toujours là; inconsciemment, nous sommes "ailleurs". 

L'hypnose est un état modifié de conscience différent de l'état de sommeil mais présentant au niveau électro-encéphalographique un tracé identique à l'état de veille. 

 

Notre psyché, composée de notre conscient et de notre inconscient, est à l'image de l'iceberg:

la conscience n'en est que la partie émergée alors que la partie inconsciente recèle

d'immenses ressources cachées. Ce sont précisément ces ressources, ces capacités et ces compétences

que l'hypnose se propose de mettre au jour. C'est cette modification de l'état de l'attention qui se révèle bénéfique. 

Le symptôme ou la maladie apparaissent quand nous n'avons plus accès à nos ressources inconscientes. Ils indiquent

que quelque chose n'est pas résolu. L'état hypnotique, en ouvrant l'accès à l'inconscient, aidera à ce travail de restauration. 

En hypnose éricksonienne, le thérapeute ne fait que stimuler la capacité de la personne à trouver les clés. 

L'hypnose éricksonienne a été développée par le psychiatre Milton Erickson (1901-1980). Elle se situe dans la lignée des apports des médecins du XIXème ayant pratiqué l'hypnose, notamment les psychiatres (Bernheim, Charcot, Janet, Freud) et les chrirugiens (Braid, un chrirugien anglais, pratiquait des amputations sur les champs de bataille en utilisant l'hypnose comme analgésie opératoire). 

A la différence de cette hypnose dite classique, l'hypnose éricksonienne n'est pas directive et laisse à la personne tout pouvoir et toute liberté, en respectant ses valeurs propres, ses croyances et ses convictions personnelles.

L'hypnose éricksonienne se différencie aussi de l'hypnose de spectacle: l'objectif et la démarche sont radicalement différents. 

L'hypnose n'a rien à voir avec le sommeil ou la perte de contrôle: en état hypnotique, on reste maître de soi-même et de ses capacités. 

 

Nous possédons en nous tous les moyens nécessaires pour effectuer les changements désirés.

L'hypnose est un outil très efficace pour accompagner cette recherche

dans une démarche résolument respectueuse et bienveillante,

pour mettre en place de nouveaux choix afin d'être pleinement acteur de sa vie. 

 

 

Hypnose ericksonienne et PNL
pour adultes, adolescents, enfants

 

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